カテゴリー: 健康管理

ビタミンCサプリメントの過剰症に注意しよう

ビタミンCは、美容と健康に欠かせない栄養素ですが、サプリメントで摂取する場合は、ちょっと注意が必要です。 ビタミンCやビタミンBなどの水溶性サプリメントは、多めに摂っても尿から排出されるので比較的安全と考えられていますが […]

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サプリメントで病気の予防・改善ができる?

健康志向の高まりとともに、現代は色々なサプリメントが販売され、コンビニやネット通販でも手軽に購入することができるようになっています。 生活習慣病やその他の色々な病気を予防したい、あるいは現在の持病や体調不良を何とか改善し […]

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