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日々の健康管理

体の中をきれいにする飲み物

飲み物の中には、体の中に溜まってしまった毒素の排出を促進するものがあります。日常生活の中で、そのような飲み物を積極的に飲むことにより、体の中がきれいになるデトックス効果が期待でき、健康増進にも役立ちます。
日々の健康管理

体の中をきれいにする食べ物

体の中に溜まった毒素や老廃物を体外に排出することを「デトックス(解毒)」と言っていますが、体の中をきれいにする食べ物を積極的に食べることにより、デトックスも促進されます。毒素や老廃物が体に溜まったままにしておくと、健康や美容に悪影響が出てくるので、日頃からデトックスを意識した食生活をするようにしましょう。
肌の悩み

冬になると背中がかゆくなる場合の原因と対処法

冬になると決まって背中がかゆくなるという事があります。自宅にいる場合は良いものの、オフィスや電車の中など、掻きたくても掻けない場所にいる時は、本当につらいものです。なぜかゆくなるのか、その原因を知り、かゆくならないための対策を取りましょう。
肌の悩み

ほうれい線が気になるので、何とかしたい!

ほうれい線とは、小鼻の両脇から口の横に向かって伸びる太いシワを指しますが、これがあるだけで老け顔になってしまうというやっかいな線です。ほうれい線が気になり始めたら、早めに予防や改善などの対策を取りましょう。
肌の悩み

食用のオリーブオイルを肌に塗っても大丈夫?

オリーブオイルは、肌がカサカサする乾燥肌を防いだり改善するためにも使用できますが、では「食用のオリーブオイルを肌に塗っても大丈夫だろうか?」となると、ちょっと疑問です。その疑問を解決するためには、食用のオリーブオイルと美容オリーブオイルの違いを知っておく必要があります。
肌の悩み

目の周りや口の周りの細かいシワを何とかしたい

目の周りや口の周りの細かいシワは、時には20代、30代の若い世代にも見られます。「表皮シワ」とか「乾燥小ジワ」と呼ばれるこのシワは、年齢肌に深く刻まれたシワとは異なるので、対策を取ることにより薄くしたり殆ど目立たなくすることもできます。
日々の健康管理

痛い口内炎を早めに治す方法は?

口内炎ができると、痛さで食べたり飲んだりすることがつらくなり、体力も消耗しがちです。通常の口内炎は10日~2週間ほどで自然治癒しますが、できるだけ早めに治したいですね。
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