「胃・腸の悩み」カテゴリの記事一覧です。
胃や腸の悩みを抱えていると、日常生活にも影響を及ぼします。胃や腸の不調の原因を知り、早めに悩みを解消するようにしましょう。
胃・腸の悩みお腹が空くと「グー」と鳴るのを防ぐ方法は？
お腹が空くと「グー」とか「ゴロゴロ」と鳴ることがありますが、周囲に聞こえなかったかとヒヤヒヤしたり、時にはその場から逃げだしたくなります。お腹が鳴るのは健康な証拠ですが、会議中や授業中など、周囲が静かな時に鳴るのは何とか防ぎたいですね。
胃・腸の悩み腸がきれいになると肌もきれいになる・そのメカニズムときれいにする方法
「腸が荒れると肌も荒れる」と言われるように、腸内環境と肌の状態は密接に関係しています。腸がきれいになると肌もきれいになるのはなぜなのか、そのメカニズムを知れば、きれいにする方法もわかります。
胃・腸の悩み家で自分でできる便秘の予防と改善法
便秘の予防や改善のために、家で自分でできる方法がいくつかあります。軽い便秘のうちなら、普段の生活習慣や食生活などを見直すだけでも予防・改善につながるので、次のようなことを意識してやってみてください。
胃・腸の悩み便秘とはどんな状態を指すのか・便秘の原因と症状
数日、便が出ないと「もしかして便秘かも・・・」と不安になることがあります。便秘とはどのような状態を指すのか、便秘の原因と症状について知っておきましょう。
胃・腸の悩み亜鉛サプリメントで吐き気や腹痛、下痢になることがある
サプリメントは、体質に合わなかったり、過剰摂取などした場合、思いもかけない症状が出ることがあります。亜鉛サプリメントもそのひとつで、人によっては胃腸に負担をかけてしまい、吐き気や腹痛、下痢などの症状が出ることがあるので、注意が必要です。
胃・腸の悩み胃の健康に良いサプリメント
ちょっと食べ過ぎると胃痛を起こしたり、ストレスが溜まると胃のあたりがムカムカしたりと、胃の健康に不安がある方は、サプリメントを摂取して健康を保つのもひとつの方法です。
胃・腸の悩み胃の痛みを和らげる方法
胃の痛みには、シクシクとした軽いものから、立っていられないほどの激痛まで色々ありますが、急激な痛みの場合は、すぐに原因もわからず、どうしたら良いか途方にくれてしまいます。そんな時は次のような方法で胃の痛みを和らげてみてください。
胃・腸の悩み急に胃が痛む・その原因は？
急な胃の痛みは、さまざまな原因により日常的にいつでも起こります。シクシクとした鈍い痛みから、キリキリとした鋭い痛みまで、痛み方もさまざまですが、時には立っていられないほどの激痛に襲われることもあります。
胃・腸の悩み慢性的な胃もたれに隠れている病気
お腹のあたりがムカムカする胃もたれは、通常は時間が経てば自然に快方に向かいます。しかし、いつまでも治らなかったり、何度も繰り返す場合は何らかの病気が隠れている可能性があります。
胃・腸の悩みお腹のムカムカを改善する方法
お腹のムカムカは殆どが胃の不調によるもので、通常は時間が経てば自然に治まりますが、なるべく早く改善したいですね。次のようなことを参考に、食事に留意して胃を労るようにすれば、改善も早くなります。