誰にでもある健康の悩み。
不安になってクヨクヨしているよりは、少しでも改善または完治してスッキリしたいですね。
健康の悩みから解放されるためのヒントを集めてみました。
健康の悩み・解決のヒント集 MENU
肌の悩み
- かゆい足の水虫を治したい・その方法は?
- 虫さされで赤く腫れた時の対処法
- 目の周りや口の周りの細かいシワを何とかしたい
- 顔の毛穴がひどい・開き毛穴はなぜできるのか
- 頬や鼻の周りの毛穴を綺麗にする方法
- 冬の手荒れ・原因と対策
- しもやけの原因と予防
- しもやけの治し方・対処法
- 冬になると背中がかゆくなる場合の原因と対処法
- 10代のニキビ予防と治し方
- 社会人のニキビはなぜできる?
- 社会人のニキビ・予防と対策
- ほうれい線が気になるので、何とかしたい!
- 紫外線はなぜ肌に悪いのか
- 日光アレルギー(光線過敏症)の原因・症状・防ぎ方
- 紫外線から肌を守る方法
- 食用のオリーブオイルを肌に塗っても大丈夫?
耳・鼻・のどの悩み
- 耳鳴りはなぜ起こる?・耳鳴りの原因
- 耳鳴りの種類
- 耳鳴りの軽減・改善のためのヒント
- 耳が聞こえにくい・聴力低下の原因は?
- 難聴を改善するには?
- 補聴器をいやがる高齢者・その原因は?
- 高齢者におすすめの集音器・補聴器
- のどの痛みを和らげる方法
- 鼻水が止まらない!原因は?
- 風邪をひいた時の鼻水を止める方法
- 風邪でのどに痰が絡んだ時の対処法
- アレルギー性鼻炎による鼻水を止める方法
- 鼻がつまるのはなぜか・鼻づまりの原因は?
- 自宅でできる鼻づまり解消法
- アレルギー性鼻炎を予防するには?
頭皮・髪の悩み
- 抜け毛がひどいので何とかしたい
- 薄毛が進行してハゲになる原因とは?
- 薄毛を予防・改善する方法
- 薄毛や抜け毛を予防・改善する栄養素は?
- 薄毛・ハゲを予防するサプリメント
- フケの種類とフケをなくす方法
- アトピー性皮膚炎によるフケをなくすには
- 白髪はなぜ生えるのか・白髪の原因は?
- 白髪を減らす方法
- 白髪を予防・改善する食べ物
- 家庭でできる白髪染めの種類
- 白髪染めヘアカラーのメリットとデメリット
- 髪を傷めずに自分で白髪を染めるには?
肥満・ダイエットの悩み
- なぜ太る?肥満の原因とは?
- 食事でダイエットする方法
- メタボリックシンドロームを改善するには?
- ダイエットのリバウンドを乗り越える方法
- ヨーグルトを食べてダイエットするには?
- 肥満と基礎代謝の関係とは?
- 基礎代謝量をアップする方法
- 痩せているのに肥満?
- かくれ肥満の原因と解消法
- 夏になると太る!夏太りを防ぐ方法は?
- 夏太り予防・夏太り解消におすすめの食品一覧
- 苦しいダイエットはしたくない・そんな時は
- ただの炭酸水は太る?それとも痩せる?
- 食べ過ぎても太らない・こんにゃくの効果的な食べ方
- ダイエット中にお腹が空いたら何を食べたらいい?
胃・腸の悩み
- いつまでも止まらない下痢の原因は?
- 下痢になった時の対処法
- 下痢止めを飲まないほうが良い場合とは?
- 過敏性腸症候群(IBS)の原因と改善法
- おなかが張って苦しい・その原因は?
- おなかの張りを食事で防ぐ方法
- お腹のあたりがムカムカして気持ち悪い・その原因は?
- お腹のムカムカを改善する方法
- 慢性的な胃もたれに隠れている病気
- 急に胃が痛む・その原因は?
- 胃の痛みを和らげる方法
- 胃の健康に良いサプリメント
- 亜鉛サプリメントで吐き気や腹痛、下痢になることがある
- 便秘とはどんな状態を指すのか・便秘の原因と症状
- 家で自分でできる便秘予防と改善法
- 腸がきれいになると肌もきれいになる・そのメカニズムときれいにする方法
- お腹が空くと「グー」と鳴るのを防ぐ方法は?
- 何か食べたい時に空腹を我慢する方法
- 冬の胃腸炎・ノロウィルス感染症に注意しよう!
日々の健康管理
- 体の中をきれいにする食べ物
- 体の中をきれいにする飲み物
- 高血圧を自力で下げる方法
- コンブ水の健康効果と作り方
- 黒酢の健康効果とおいしい飲み方
- 生姜で免疫力を上げるには?
- 高脂血症・脂質異常症とコレステロールの関係
- 悪玉コレステロールを食事で減らすには?
- サプリメントで病気の予防・改善ができる?
- ビタミンCサプリメントの過剰症に注意しよう
- 眠れない時に眠れるようになるコツ
- 痛い口内炎を早めに治す方法は?
- マスクをつけての夏の外出・熱中症を防ぐには?
- 泣いてストレスを解消する・効果的に泣く方法は?
- 気象病でつらい時の対処法と予防法
- ストレス食い(ドカ食い)をやめるにはどうしたらいい?
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このサイトは、健康関連の情報提供のみを目的としており、診断や治療に関する専門的アドバイスを目的としているものではありません。また、当サイトの情報が全ての方への有効性を保障するものではありません。診断や治療に関する諸問題につきましては、専門の医師または医療従事者にご相談いただけますよう、お願いいたします。
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